Suplementação: Como Prescrever (3 Módulos)

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Módulo I: 

Ao término deste módulo você terá informações sobre bioquímica, absorção, metabolismo, dosagem e timing dos seguintes nutrientes, além do posicionamento oficial da Intenational Society Sports Nutrition. São eles: • Nitrato • Resveratrol • Cálcio • Zinco • Selênio • Magnésio • Vitamina A • Vitamina C 

Módulo II: 

Este módulo está focado em estruturas fundamentais dos macronutrientes, além das discussões sobre termogênicos, emagrecedores e ao seu término, você terá domínio sobre os seguintes suplementos: • Beta Alanina • Bicarbonato de Sódio • Cafeína • Termogênicos • Emagrecedores • Leucina • Beta Hidroxi Beta Metilbutirato • Aminoácidos de Cadeia Ramificada • Glutamina 

Módulo III:

Este módulo contempla as discussões sobre a suplementação dos macronutrientes, focando em discussões muito atuais, como o óleo de coco e o TCM. A relação ômega 6/ômega 3, o Whey Protein e aquecimento, além do tópico específico sobre hidratação. Ao término você terá domínio teórico e prático nos seguinte temas, além do posicionamento oficial da International Society Sports Nutrition. São eles: • Carboidratos • Creatina • Whey Protein • Proteínas • Ômega 6 • Ômega 3 • Óleo de Coco • Gordura trans • Lipídios • Hidratação